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提前结束投注的外围,冬季血糖波动大,这5招很有效
添加日期:2020-01-09 11:53:13     点击次数:4158
[摘要] 冬季是糖尿病患者病情加重和并发症发生较多的季节。做好以下5点,冬季血糖不升高。加强监测全天血糖一般到了冬天,甚至到了某一特定节气,“糖友”的血糖就会突然升高,这跟温度有很大关系。虽然冬天气温比较低,但“糖友”最好还是持之以恒,因为只有长期坚持才能达到理想的效果。鹿茸性热,属于温补药物,会使糖尿病病情加重。而且药理研究表明,鹿茸和甘草的某些化学成分也能使血糖升高。

提前结束投注的外围,冬季血糖波动大,这5招很有效

提前结束投注的外围,冬季是糖尿病患者病情加重和并发症发生较多的季节。这是由于天气突然变冷时,交感神经处于兴奋状态,引起肾上腺素分泌增多,从而使患者血糖升高,病情加重。

其次糖尿病患者免疫功能较低,遇到气温下降时,常易患感冒,也可导致病情反复。做好以下5点,冬季血糖不升高。

感冒后关注血糖变化

糖尿病患者如果得了感冒,在感冒期间,一周甚或一个月,只要感冒的症状还在,患者的血糖就会居高不下。这时要密切观察血糖, 关注饮食和起居的变化。

不管血糖高或低,在不能进食或进食量比平时明显减少的情况下,要及时调整用药。如果患者自己不会调整,就要就医。

同时,血糖监测的重要性不可忽视,因为若没有准确的监测数据, 调药就没有依据,疗效更无从谈起。

加强监测全天血糖

一般到了冬天,甚至到了某一特定节气,“糖友”的血糖就会突然升高,这跟温度有很大关系。

这时建议各位“糖友”要经常监测血糖,监测的具体方法是:如果血糖很不稳定,隔天查一个全天的血糖谱;如果血糖比较稳定,一周或者两周查一个全天血糖谱。

全天血糖谱的监测时点包括:三顿饭的饭前、三顿饭饭后2小时(从每餐第一口饭开始计时),睡前(每天晚上19:00~20:00)这7个监测时点。这样可以看到血糖变化的规律,如果与食物、运动联系起来,医生就更容易指导患者的血糖管理。

冬季药物不可盲目增减

冬季大家都会喜欢吃相对油腻一些的食物,但吃了以后血糖会高,因此油腻食物的食用频率和数量应该要减少。假如食用过多,对血糖影响较大,需要调药,患者一定不能盲目自行调整,要跟医生商量后决定。

有的患者发现血糖突然升高明显,一下把全天的药物剂量增加一倍,这是很危险的。

血糖高了确实需要调整,但调药的基础是在密切监测全天血糖的情况下,适当地把某一顿的药往上加一点,而不是没有任何依据地盲目增加药物剂量。

如果自己临时调一调尝试一下也可以,但是要密切监测血糖,随诊时要交给医生准确的血糖监测结果,以便医生进行正确的判断和调整。

每天运动不可少

运动作为糖尿病治疗的“五驾马车”之一,一直是糖尿病综合治疗措施中的重要一环。到了易发流感和疾病的冬季, 运动更是一项必不可少的增强耐寒能力及抗病能力的措施。

虽然冬天气温比较低,但“糖友”最好还是持之以恒,因为只有长期坚持才能达到理想的效果。

别盲目进补

糖尿病患者进补需“ 多个心眼”。由于冬季天凉,人们食欲旺盛,又不常运动,血糖较难控制, 因此最好别吃人参进补。

鹿茸性热,属于温补药物,会使糖尿病病情加重。而且药理研究表明,鹿茸和甘草的某些化学成分也能使血糖升高。

因此,鹿茸、甘草可能对降糖药有一定的拮抗作用, 糖尿病患者原则上不宜进补含有它们的制剂。

另外, 糖尿病患者最好不要服用滋补膏进补,因为大多数滋补膏是蜂蜜和各种胶类药物(如驴皮胶、鹿角胶等)熬制而成,服用后会引起血糖波动。对于各种药酒, 糖尿病患者也要尽量少喝,因白酒对胰岛细胞有刺激作用,会影响胰岛素的分泌。

一般而言,糖尿病患者血糖明显升高或有严重合并症时,应积极控制血糖,治疗原发病,不可妄用补品。

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